القائمة الرئيسية

الصفحات

أهم فوائد الزبيب للانسان 2018

أكثر أهمية إمتيازات الزبيب، الزبيب هو العنب المجفف الذى يحتوى على الكثير من المكونات الغذائية الكثيرة والفيتامينات مثل فيتامين ج، كما يحتوى على المواد المعدنية مثل الحديد والمغنسيوم إضافة إلى الألياف الغذائية، ويستعمل فى دواء الكثير من الأمراض، كما أنه له إمتيازات جمه للصحة والجمال مثل الإعتناء بالشعر والبشرة، لهذا دعونا نتحدث معكم هذا النهار عن أكثر أهمية إمتيازات الزبيب بشكل مفصل.

فوائد الزبيب

  • يحتوى الزبيب على الألياف الغذائية التى تعمل على تليين المعدة ويحد من الإصابة بالإمساك، كما يحافظ على حركة الأمعاء، ويعين فى طرد السموم من الجسد.
  • يلعب الزبيب دورا فعالا فى دواء الحموضة وحرقان المعدة، لإحتوائه على الكثير من المواد المعدنية مثل البوتاسيوم والمغنسيوم.
  • يقى الجسد من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل النقرس.
  • يحافظ على صحة الفؤاد ويمنع اصابته بالأزمات القلبية أو الجلطات.
  • يسعى تقوية العظام ويمنع تعرضه للهشاشة، كما يحد من التهابات المفاصل التى تؤرق الجميع.
  • يحتوى على الكثير من الفيتامينات وخصوصا فيتامين ب الذى يعين فى دواء الأنيميا وفقر الدم.
  • يعين فى اصدار خلايا الدم الحمراء لإحتوائه على عنصر النحاس.
  • يحمى الجسد من الإصابة بمرض السرطان، لأنه غنى بالمواصفات المضادة للأكسدة والتى تحمى الجسد من نشاط الجذور الحرة التى تسبب السرطان.
  • يحتوى على المواصفات المضادة للجراثيم والبكتيريا، لهذا له دور عظيم فى الحراسة من نزلات البرد.
  • يحافظ الزبيب على سلامة البصر وعدم الإصابة بضمور العضلات، لأنه يحتوى على المضادات للأكسدة التى تعين فى الحفاظ على قوة النطر.
  • يلعب دورا فعالا فى حراسة الأسنان من التسوس، لإحتوائه على الكثير من المواد الكيميائية التى تحافظ على صحة الأسنان، كما يحافظ على الأسنان من التكسر.
  • يمنع تراكم الجراثيم فى الفم وبالتالى يقضى على رائحة الفم الكريهه.
  • يعين الزبيب فى مبالغة الوزن والتخلص من النحالة المفرطة.
  • يسعى ترقية وظائف الكبد ويخلص الجسد من السموم.

فوائد الزبيب للبشرة

  • يحتوى الزبيب على الكثير من المواد المضادة للأكسدة التى تعمل على حراسة الجلد ويمنع اصابتها بأى ضرر.
  • يمنع ظهور إشارات الشيخوخة مثل التجعدات والخطوط البيضاء.
  • يحتوى على نسبة من الكولاجين التى تحافظ على صحة الجلد.
  • يحاول أن تحديث خلايا البشرة ويمنع تعرضه للتلف.
  • يسعى ترقية اصدار خلايا الدم الحمراء فى الجسد، وبالتالى يجعل البشرة أكثر لمعانا.
  • يحمى البشرة من الإصابة بالأمراض الجلدية مثل أمراض الصدفية.
  • يعد علاجا فعالا للتخلص من البثور والدمامل.
  • يقضى الزبيب على السموم الموجوده فى الجسد والتى قد تضر بصحة البشرة.
  • يحمى الجلد من أشعة الشمس المؤذية.
  • يجعل الجلد متوهجه ومتألقة طول الوقت.
  • يعين فى الدفاع من سرطان البشرة.
  • يمنع الزبيب تفكك الحمض النووى للبشرة، لوجود المواد المضادة للأكسدة.
  • يحاول أن تحفيز نمو الخلايا الحديثة والقضاء على الخلايا الميتة، لأنه غنى بالفيتامينات مثل فيتامين A, E.

فوائد الزبيب للشعر

  • يحتوى الزبيب على الكثير من المواد المعدنية مثل الحديد الذى يحافظ على صحة الشعر.
  • يعمل الزبيب على تحفيز بصيلات الشعر ويجعله قوى وصحى.
  • يعين فى الحفاظ على لون الشعر الطبيعى، لأنه يحتوى على فيتامين سى.
  • يحاول أن تدعيم الدورة الدموية الأمر الذي يمنع حضور القشرة فى فروة الدماغ.
  • يقضى على الحكة والتهابات فروة الدماغ التى تتم نتيجة لـ الإصابة ببعض الأمراض الجلدية.
  • يحافظ على الشعر من التساقط، لإحتوائه على المواد المضادة للأكسدة التى تمنع تلف الشعر.
  • يحتوى على الكولاجين الذى يسعى تدعيم نمو الشعر.
  • يعين فى تطويل الشعر وتكثيفة والتخلص من إشكالية ترقق الشعر التى يعانى منها معظم البنات.